มิคามิ ยูอะ อดีตดารา AV เผยลดน้ำหนัก 6 กก. ในเวลา 2 เดือน หลังออกจากวงการ

มิคามิ ยูอะ อดีตดารา AV เผยลดน้ำหนัก 6 กก. ในเวลา 2 เดือน หลังออกจากวงการ

รายละเอียดข่าวสาร
มิคามิ ยูอะ อดีตดารา AV เผยลดน้ำหนัก 6 กก. ในเวลา 2 เดือน หลังออกจากวงการ

  คุณมิคามิ ยูอะ (Mikami Yua) อดีตนักแสดง AV ชื่อดังวัย 29 ปี ได้บอกเล่าถึงประสบการณ์ลดน้ำหนักลง 6 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาราวๆ 2 เดือน ทางแชนแนล YouTube ของตน

  คุณมิคามิเล่าว่า "หลังจากประกาศเกษียณตัวเองจากวงการ AV ไปเมื่อวันที่ 13 มีนาคม ดิฉันก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังมาตั้งแต่เดือนเมษายน จนผ่านไปประมาณ 2 เดือนก็ลดน้ำหนักลงได้ประมาณ 6 กิโลกรัม"

  โดยคุณมิคามิไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย แต่ใช้วิธี "ลดน้ำหนักโดยไม่ทำให้หน้าอกเล็กลง" โดยมีหลักสำคัญ 3 ประการคือ "รับประทานคาร์โบไฮเดรต", "พยายามดื่มน้ำให้ได้ถึงวันละ 2 ลิตร" และ "แช่น้ำร้อน"

  คุณมิคามิให้เหตุผลว่า "สมัยที่ยังเป็นนักแสดง AV ดิฉันพยายามทำให้ตัวเองมีเรือนร่างที่ผู้ชายเห็นแล้วรู้สึกอยากสัมผัส แต่พอออกจากวงการแล้วก็เกิดความคิดที่ว่า 'ถ้าผอมแล้วจะดูมีเสน่ห์กว่ามั้ย' หรือไม่ก็ 'อยากมีเรือนร่างที่ผู้หญิงใฝ่ฝัน' จึงได้ตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง"

  นอกจากนี้คุณมิคามิยังได้เน้นย้ำว่า "วิธีการที่เล่าไปนั้นเป็นวิธีการลดน้ำหนักในแบบของตัวเอง ซึ่งดิฉันคิดว่าแต่ละคนก็มีวิธีการลดน้ำหนักที่เหมาะสมแตกต่างกันไป ดังนั้นจึงควรทำตามวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองและไม่ควรลดน้ำหนักแบบหักโหมจนเกินไป"


ที่มา : https://news.yahoo.co.jp/articles/fc74ffa7d7b4041df32ca3b41252bfee6420269e

11-07-2023

ความคิดเห็นของข่าว
เพิ่มความคิดเห็น
จักรชัย
2023-07-11 22:00
ยังน่ารักเหมือนเดิม

ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง

ข่าวสารอื่นๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว

ห้าแยกชิบูย่า (渋谷スクランブル交差点)

ห้าแยกชิบูย่า (渋谷スクランブル交差点)

ศูนย์กลางของย่านธุรกิจสำคัญของกรุงโตเกียวที่เต็มไปด้วย ห้างสรรพสินค้า ร้านค้า เสื้อผ้าแบรนด์เนมและแฟชั่นจากทั่ว...

เทศกาลหิมะซัปโปโร (さっぽろ雪まつり)

เทศกาลหิมะซัปโปโร (さっぽろ雪まつり)

งานเทศกาลหิมะที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น จัดขึ้นในช่วงต้นเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปีที่เมืองซัปโปโร ภายในงานได้มีการจัดแ...

หมู่บ้านคายาบูกิ โนะ ซาโตะ (美山 かやぶきの里・北村)

หมู่บ้านคายาบูกิ โนะ ซาโตะ (美山 かやぶきの里・北村)

เป็นหมู่บ้านโบราณที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ชนบททางทิศเหนือของเมืองมิยามะ จังหวัดเกียวโต จุดเด่นของหมู่บ้านแห่งนี้คือ ...

สวนชิกิไซโนะโอกะ (美瑛の丘)

สวนชิกิไซโนะโอกะ (美瑛の丘)

สวนชิกิไซโนะโอกะ แปลว่า "เนินแห่งสีสัน 4 ฤดู" หรืออีกชื่อหนึ่งคือ "Panoramic Flower Gardens Shikisai no Oka" ตั...

สวนฮาร์เวสต์ฮิลล์ (ハーベストの丘)

สวนฮาร์เวสต์ฮิลล์ (ハーベストの丘)

ฟาร์มขนาดใหญ่ซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสไตล์ครอบครัวท่ามกลางบรรยากาศของทุ่งดอกไม้สวยๆ และบรรดาสัตว์น่ารักๆ พร้อม...

หมู่บ้านอเมริกา (アメリカ村)

หมู่บ้านอเมริกา (アメリカ村)

หมู่บ้านอเมริกา ย่านการค้าแฟชั่นสไตล์อเมริกาและแหล่งบันเทิงขนาดใหญ่สำหรับวัยรุ่น ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีชินไซบาชิ ...

เคียวเซร่าโดม (京セラドーム大阪)

เคียวเซร่าโดม (京セラドーム大阪)

สนามเบสบอลที่ใหญ่เป็นอันดับที่ 8 ของญี่ปุ่น และยังเปรียบเสมือนแลนมาร์กสำคัญของย่านนิชิ เปิดให้บริการมาตั้งแต่เ...

ศาลเจ้ายาสุอิคงปิระ (安井金比羅宮)

ศาลเจ้ายาสุอิคงปิระ (安井金比羅宮)

ศาลเจ้าเก่าแก่ในย่านกิองของเมืองเกียวโตที่มีชื่อเสียงในเรื่องการขอพรเพื่อยุติความสัมพันธ์ในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะเ...

สะพานนาคาบาชิ (宮川中橋)

สะพานนาคาบาชิ (宮川中橋)

เป็นสถานที่แห่งหนึ่งที่มีชื่อเสียงในเมืองทาคายาม่า เป็นสะพานสีแดงที่ยังคงเอกลักษณ์ความดั้งเดิมของญี่ปุ่น จึงทำใ...

คำศัพท์น่ารู้
  • โปรดรักษาสุขภาพด้วย
  • お大事に
    odaijini
facebook
วันหยุด